Was erwartet mich?

Escrima ist eine Kampfkunst bei der das Vertrauen in den Trainingspartner eine wichtige Rolle spielt. Um schwere Verletzungen ausschließen zu können stellt der Verantwortungsvolle Umgang mit Waffen jeglicher Art in den Kampfkunstschulen Dachau und Petershausen einen wichtigen Teil der Ausbildung dar.

Nach der traditionellen Begrüßung werden zu Beginn des Unterrichts Übungen mit und ohne Stock zum Aufwärmen und zur Verbesserung der Koordination durchgeführt.
In den darauf folgenden Techniksektionen werden je nach Fortschritt des Schülers Anwendungen, Schnelligkeit und Distanzgefühl trainiert. Ein besonderer Schwerpunkt liegt hier in den Partnerübungen. Dabei werden bestimmte Techniken gezielt trainiert. Ein weiterer wichtiger Aspekt ist aber ebenfalls, die Schulung des Körpers. Im Escrima wird der Umgang mit der Waffe nicht nur auf das bloße Handhaben einer Waffe verstanden, sondern als Ganzkörperkonzept, in dem die eigene Mobilität und Bewegungsfähigkeit eine entscheidende Rolle spielt.

Der dritte Teil des Unterrichts wird für kontrolliertes Sparring genützt. Dabei werden die gelernten Techniken frei mit höherer Geschwindigkeit ausgeführt. Der Unterricht endet ebenfalls mit dem Traditionellen Gruß.