Was erwartet mich?

Beim Training in den Kampfkunstschulen Dachau und Petershausen gehen wir persönlich und individuell auf unsere Schüler ein. Jeder Mensch hat von sich aus bestimmte Fähigkeiten. Seien es nun Ausdauer, rasche Auffassungsgabe oder die Bereitschaft, eine bestimmte Übung oft zu wiederholen.

Dazu kommen verschiedene Ausgangssituationen durch sportliche Hintergründe und unterschiedliche Voraussetzungen wie Kraft, Reichweite, Schnelligkeit, Gewichtsklasse, Aggressivität und Distanzgefühl. Um sich selbst und seine Fähigkeiten einschätzen zu können, wird der Schüler dabei unterstützt, die verschiedenen Themen der Übungen und Unterrichtsprogrammen zu durchlaufen.

Dadurch wird schnell festgestellt, was einem selber eher liegt. Darauf wird dann gezielt aufgebaut. Durch eine fundierte Selbsteinschätzung wird ein natürliches und gesundes Maß an Selbstvertrauen aufgebaut.

Unterrichtet werden Anfänger und Fortgeschrittene zusammen in einer Gruppe. So können alle am besten von Trainingspartnern mit unterschiedlichem Wissens- und Könnenstand profitieren. Neben den Koordinationsübungen wie Form, Grundtechniken und Schrittarbeit, die in die Luft ausgeführt werden, liegt ein besonderer Trainingsschwerpunkt auf den Partnerübungen. Diese dienen von Anfang an dazu, die Bewegungsabläufe so praxisnah wie möglich zu üben. Verschiedene Partnerübungen zielen speziell darauf ab, das Distanzgefühl zu schulen und die Reaktionsfähigkeit zu steigern, sowie ein Gefühl für das richtige Agieren in unterschiedlichen Situationen zu entwickeln. Das Training wird abgerundet durch einfache und wirkungsvolle Konditionsübungen